domingo, 15 de junio de 2014

Actualidad de nuestro club

José Carlos Lindes
 La temporada va llegando poco a poco a su fin. De hecho en el transcurso de este mes de Junio atletas como José Carlos Lindes, que lleva un año fantástico donde ha conseguido realizar marca personal en 5000 metros con 17,16,13 realizada en Andujar el pasado 5 de Abril, así como en el 10.000 metros en ruta y en Media marathón donde ha sido capaz de correr en 35,30 y 1 hora 18 minutos  54 segundos, ha comenzado a tener problemas entre el isquiotibial y el piramidal izquierdo, dándose varios tratamientos de fisioterapia con el objetivo de terminar la temporada.Aún así se atrevió a competir en el Trofeo de Pista Corpus Cristi de Toledo el pasado 7 de Junio, en un nuevo intento sobre el 5.000 metros lisos, donde a pesar de no sentir molestias, lo cual fué la mejor noticia, no tuvo su día más brillante terminando en 17,46. Desde el club le queremos felicitar por la gran temporada que lleva y animarle a terminarla de la mejor forma posible.



Andres Salmeron Roldan
Con respecto a Andrés Salmerón Roldán se desplazara el próximo 22 de Junio a Huelva a disputar como parte de su preparación para el Campeonato de Europa de Veteranos de Turquía en Agosto, el campeonato de España de 5.000 metros Lisos. Tras la gran marca realizada este fín de semana en el 1500 metros donde ha hecho 4,24, no tenemos ninguna duda de que estará en posición de hacer un gran papel e incluso porque no luchar por algo grande.


Igualmente Francisco Reyes Millán, recientemente subcampeon de Andalucia de aire libre en peso, categoría veterano, irá a este campeonato a luchar por las medallas, no solo en peso, si no también en Jabalina y disco.

RESULTADOS FINAL PROVINCIAL

El pasado Sábado 14 de Junio se celebraron en las instalaciones deportivas de Andújar, la final provincial absoluta de pista en sus diversas pruebas.
Por parte de nuestro club participaron Andrés Salmerón Roldan en la prueba de 1500 metros lisos, donde consiguió superar el anterior record del club que el mismo poseía, con una fantástica marca de 4,24,19, finalizando en 4ª posición. Lo que demuestra que esta entrenando en una extraordinaria linea de cara a su objetivo final esta temporada, que es el Europeo de veteranos de Turquía en el mes de agosto, donde disputará su prueba predilecta, los 10.000 metros, donde este año ha sido ya subcampeón de Andalucia y Bronce en el campeonato de España.

Foto: Mi primera medalla de hoy y de la temporada 3* aunque contestó...Por otra parte participó también Agustín López Jiménez, con unos excelentes resultados,  1º puesto en lanzamiento de Martillo con una marca de 12,21, 3º puesto en Jabalina con 16,99 y 2º puesto en lanzamiento de Peso con 7,83. Atleta que aunque haya competido en categoría absoluta es actualmente categoría promesa y tan solo lleva practicando atletismo unos cuantos meses, lo que demuestra que esta en continua progresión. De hecho es ya un auténtico logro que en tan poco tiempo este entre los mejores lanzadores de la provincia y sin lugar a dudas si sigue progresando nadie duda que la próxima temporada estará también, sobre todo en peso, entre los mejores de Andalucia.

miércoles, 11 de junio de 2014

Campeonato de Andalucía de Veteranos


El pasado domingo 8 de junio se celebró en Almuñecar el Campeonato de Andalucía de Veteranos. Hasta la localidad granadina se desplazaron 3 de nuestros atletas, Andrés Salmerón, Francisco Reyes y Manuel J. Lara con la intención de conseguir alguna medalla en las disciplinas en las que participaban. El ambiente que se vivía en el Estadio Municipal de Almuñecar era el de las grandes citas, con atletas veteranos de todas las edades disputando pruebas simultáneamente desde primera hora de la mañana hasta última hora de la tarde. 

Manuel J. Lara subcampeón en 3000 obstáculos M-40
El primero en tomar parte en el campeonato fue Manuel J. Lara Medina, pues la primera prueba de las cuatro en las que estaba inscrito, el 3000 metros obstáculos era la una de las que inaguraban el campeonato, una de las pruebas más duras del atletismo. Tras el disparo de salida Manuel Lara se situó cerca de la cabeza hasta el primer paso de ría, momento en el que una caída múltiple al franquear la ría hace que dos o tres atletas acaben con sus huesos en el fondo de la ría, entre los que se encontraba nuestro atleta, que pudo continuar compitiendo, reponiéndose y franqueando los obstáculos con cierta soltura, si bien en el paso de la ría perdía bastante tiempo que hizo que a pesar de mejorar su marca personal en esta distancia (11:36.22) el atleta que le precedía en su categoría le sacara 18 segundos, proclamándose Subcampeón de Andalucía M-40
La segunda prueba en la que participaba Manuel Lara, no era menos complicada que la anterior, un 400 metros vallas, cubriendo la distancia en 1:18.50 y de nuevo Subcampeón de Andalucía M-40.
Manuel Lara también participó en lanzamiento de jabalina, con una marca de 17,98 metros  (7º clasificado) y 1500 metros distancia que cubrió en 4:54.01 (8º clasificado).

Posteriormente saltó a escena Francisco Reyes Millán, otro atleta de nuestro club llamado a conseguir medallas en las tres disciplinas en las que participaba, peso, jabalina y disco en la categoría M-60 y superó con creces las expectativas depositadas en él.
Francisco Reyes consiguió la plata y por tanto el subcampeonato en el lanzamiento de peso, con una marca de 8,67 metros, en un disputado concurso con el primer clasificado que no se decidió hasta el último lanzamiento. En jabalina Francisco Reyes también consiguió la medalla de plata, haciéndolo con suficiencia frente al resto de rivales, ya que una molestia durante su segundo lanzamiento, hizo  que con sólo dos lanzamientos de los seis previstos le sobrara para conquistar el subcampeonato y reservarse para el concurso de lanzamiento de disco.  Por último en el lanzamiento de disco nuestro lanzador, mermado por las molestias en su rodilla derecha, obtuvo el bronce y por lo tanto consiguió al menos un metal en todas las pruebas en las que participó.


Andrés Salmerón durante la prueba de 5000 metros
El último en participar en este Campeonato de Andalucía, fue Andrés Salmerón Roldán, el mejor atleta de nuestro club y que tan buena temporada está haciendo, con el reciente bronce nacional y el subcampeonato de Andalucía en los 10.000 metros en pista. En esta ocasión Andrés disputaba el 5000 metros M-35, y en la línea de salida estaban los mejores de Andalucía. La carrera empezó muy lenta a tenor del nivel de los atletas, en el ecuador de la prueba varios atletas entre los que estaba Andrés aumentaron el ritmo de forma vertiginosa, rompiéndose la carrera, quedando Andrés en un meritorio quinto puesto, con un tiempo de 16:13.25, pero muy lejos de su marca personal que le hubiera permitido luchar por las medallas. 

lunes, 2 de junio de 2014

Resultados del control celebrado el 1 de junio en Jaén

El pasado domingo 1 de junio se celebro en las instalaciones deportivas de la Salobreja de la capital jiennense, un nuevo control federativo, con la participación de Manuel Jesús Lara Medina en la prueba de 3000 metros lisos y José Javier Lorenzo Diaz en la prueba de 800 metros lisos.

El primero en participar fue Manuel Jesús Lara Medina que en un 3000 metros lisos, donde corrió prácticamente solo, ya que los otros atletas participantes llegaron bastante más atrás de el, fue capaz de correr en 10,15,44. Una marca más que aceptable, además de teniendo en cuenta que se celebró bastante temprano, a las 10:20 horas, hora en la que las piernas están todavía bastante dormidas. Aún así supone un gran entreno de calidad antes del próximo domingo,  donde en Almuñecar se enfrentará a su primer Campeonato de Andalucía Veterano en los 3.000 obstáculos, donde esperamos que pueda estar luchando por el podio.

A continuación entro en liza Javi Lorenzo en la prueba del 800 metros, buscando resarcirse de su mala actuación en Málaga la semana anterior y buscar sensaciones más positivas, consiguiendo una marca de 2,07,66 y ganando su serie en un apretado esprint final por tan solo 2 décimas. Aunque somos conscientes de que sigue siendo una marca no del todo buena para lo que esta demostrando en los entrenos, lo importante es que las sensaciones fueron buenas, por ende ahora lo que le toca es seguir entrenando para conseguir llegar al Europeo de Policías y bomberos en Bruselas en la mejor condición posible de realizar la mejor carrera del año y conseguir medalla.

domingo, 11 de mayo de 2014

Buena actuación de nuestros atletas en el Control Federativo de Andújar

El pasado sábado 10 de Mayo se celebró en Andújar un control federativo donde nuestros atletas José Javier Lorenzo Diaz y Manuel Jesus Lara Medina tomaron parte en el mismo.

Javier Lorenzo
Jose Javier Lorenzo
El primero en participar fue José Javier Lorenzo en la prueba de los 1500 metros consiguiendo un tiempo de 4,29,46 que supone correr a una media inferior a 3 minutos el kilómetro. Corriendo a continuación concretamente con 2 horas de diferencia un 400 metros en los que consiguió batir el record del club que el mismo poseía hasta 55,99 segundos, bajándolo en casí un segundo.




Manuel J. Lara Medina
Con respecto a Manuel Jesus Lara Medina corrió la prueba de 3.000 metros obstáculos, lo cual demuestra su valentía ya que es una por no decir la prueba más dura del atletismo en pista, más aún cuando no había entrenado el salto del  obstáculo, ni tampoco el salto de la ría. Aún así fué capaz de ganar su serie con un más que honroso tiempo de 11,48,27. Destacar que es una prueba donde solo con el hecho de saber saltar bien los obstáculos se puede mejorar perfectamente por vuelta alrededor de 7 segundos, por lo tanto el margen de mejora que tiene es muy notable.

martes, 15 de abril de 2014

Andrés Salmerón bronce en el Cto. de España de 10.000 metros

Si hace unas pocas semanas Andrés Salmerón se convertía en el Subcampeón de Andalucía en 10000 metros en pista al aire libre, el pasado sabado 12 de abril, Andrés superó todas las expectativas y obtuvo la medalla de bronce en el Campeonato de España de 10.000 metros en pista en la categoría de M-35 (atletas de 35 a 40 años).

Para conseguir esta gesta, Andrés se tuvo que desplazar hasta la localidad de Monzón en Huesca donde se celebró además del Cto. de España de 10000 metros el de Pruebas Combinadas y Lanzamientos para atletas veteranos.

Andrés volvió a mejorar su marca en esta distancia que había conseguido en el Cto. de Andalucía del 22 de marzo, dejándola en 32:55.91, tiempo que le permitía subir al podio en un campeonato de España como tercer clasificado.Nuestro atleta días previos a esta competición era consciente que podría estar en los puestos de honor y que lucharía para entrar en las medallas.

Por lo tanto, temporada exitosa para Andrés que en una misma temporada ha estado entre los mejores en el Cto. de España de Campo a Través (8º clasificado), ha sido Subcampeón de Andalucía y Bronce en 10.000 metros en pista al aire libre y ha mejorado su marca en Medio Maratón dejándola en un impresionante 1:11:38. Indicar que además de este gran exito, otros 3 atletas de nuestro club participaron en controles federativos de Jaén y Granada. Concretamente Francisco Reyes Millan  y Agustín López Jiménez, este último debutando en la prueba de peso. Prueba que lleva entrenando desde hace muy poco tiempo. Consiguiendo Francisco Reyes Millán en javalina y disco unas marcas de 29,87 y 27,48 respectivamente y Agustín López Jiménez 7,65 en peso. Otro atleta Jose Javier Lorenzo Diaz, se desplazo hasta granada donde consiguió hacer los 800 metros lisos en un tiempo de 2,06,23.

miércoles, 9 de abril de 2014

Fin de semana con record de competiciones

El pasado fin de semana, debido a la inmimente llegada de Semana Santa en que no habrá competiciones a nivel popular, estuvo cargado de carreras por toda la geografía nacional, y allí estuvieron los atletas de nuestro club representándonos en pruebas disputadas en ciudades como Málaga, Madrid, pueblos de nuestra provincia como Beas de Segura y cómo no, en Úbeda.

Juan C. Tello en la Carrera "El Viejo"
La primera de las pruebas que se disputó en este fin de semana, concretamente el sabado 5 de abril, fué la XXXIII edición de la Carrera El Viejo, organizada por el club Renacimiento de nuestra localidad, que batió todos los registros de participación de atletas, en todas las categorías, pero sobre todo en categorías inferiores, a los que está dedicada principalmente la carrera.
En esta prueba participaron varios de nuestros atletas con excelentes resultados, de hecho, Manuel Jesús Cejudo y Juan Carlos Tello consiguieron podio en sus respectivas categorías.
De hecho aún tiene más merito lo conseguido por estos atletas pues era la primera carrera en que competían después de sus respectivas lesiones, no exentas de gravedad, que les había mantenido en el dique seco durante varios meses. Juan Carlos Tello fue 2º en categoría Absoluta y 7º de la general, mientras que el incombustible Manuel Jesús Cejudo subió a lo más alto del cajón en la categoría Veterano C.

La jornada dominical tuvo varias pruebas, la más madrugadora fue el XIV Medio Maratón Asics Villa de Madrid donde estuvo Pedro Rico, prueba homologada por la RFEA, celebrada por las siempre exigentes calles de Madrid. Pedro mejoró su marca personal en Medio Maratón, parando el crono en 1:36:45 a un ritmo/Km de 4:35, demostrando la continua evolución que lleva este atleta popular veterano.
En el XXIV Medio Maratón de Málaga estuvo Fernando Navarrete, realizando un tiempo de 1:22:26, quedando clasificado el 38ª de la categoría Veterano A. 

Manuel J. Cejudo 1º Veterano C en la Carrera "El Viejo"
En la XVII Carrera Urbana Villa de Beas participaron Manuel J. Cejudo y Germán Flórez. Cejudo que el día anterior había participado con victoria en la Carrera "El Viejo" de nuestra localidad hizo doblete en este fin de semana con una nueva victoria en su categoría en esta carrera. Germán Flórez sumó una carrera más en este Circuito Provincial de Carreras Populares con un 22º puesto en la categoría Veterano B.  

 
Por último y no por ello menos importante José Carlos Lindes mejoró su marca en 5000 metros lisos en pista, prueba que incluyeron en el II Criterio de Saltos Pedro María Ramos celebrado en Andújar organizado por el club Antorcha de la localidad iliturgitana, a pesar de competir sin llevar una preparación específica para esta distancia en estos momentos de la temporada.